盆浴

一种洗澡方式，在澡盆中放入水，人泡在水里擦洗。洗盆浴需要注意水温不可过高，水位不可过高，入浴时间不可过长，否则可能引发呼吸不畅、头晕目眩等负面情况。最好水位到达胸口处，水温42°左右，入浴时间10-20分钟为好。另外老人和孕妇要慎洗盆浴，一来是防止因特殊的身体状况导致晕澡，二来是防止进出浴缸滑倒摔伤。

优点

为什么淋浴比盆浴好呢？因为淋浴时，你站在喷头下，身上打上肥皂，喷头里喷出的清水不断的把身上的脏东西和肥皂沫冲掉，脏水就从下水道流走了。坐在浴盆里洗澡，盆里的水会慢慢变脏，身体泡在脏水里，不容易洗得很干净。特别是在公共浴池里洗澡，很多人都用一个池子里的水，水就更不干净了，甚至还会传染皮肤病。

对女性的好处

外阴不干爽，白带过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而盆浴的好处，简便易行，能促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知!

正确的盆浴方法：

一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。

二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沙威龙等；用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。

三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。

四、饮食方面，可多吃维生素C、酸奶、养乐多等，以使阴道PH值倾向酸性。

五、建议穿著棉质内裤，以利于吸汗。

六、有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏内裤而使阴道更不透气而引发感染，建议可穿著免洗内裤。

“盆浴”适用于霉菌(念珠菌)感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状，盆浴是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，当外阴用药无效时，可以把阴毛剃光，如此阴道滴虫就容易治愈了。