用料
食材 | 用量 |
鲫鱼 | 1条400克左右 |
食盐 | 少量 |
干山楂 | 2片 |
鸡蛋 | 两颗 |
香菜 | 少量 |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 冷锅热油煎鲫鱼,煎至底部焦黄倒入蛋液,放入洗干净的山楂;(山楂可以祛腥这样就可以不放姜片了^_^) |
步骤二 | 步骤二 | 烧一壶热水倒入锅中淹没鲫鱼和鸡蛋; |
步骤三 | 步骤三 | 大火烧开转中小火慢慢炖,炖至10-15分钟放入嫩豆腐; |
步骤四 | 步骤四 | 炖煮60分钟放入少量盐即可出锅; |
步骤五 | 步骤五 | 撒上少量香菜就可以上桌了。 |
用料
食材 | 用量 |
鲫鱼 | 1条 |
鸡蛋 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
生姜 | 一块 |
葱 | 1根 |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 所有食材图:鲫鱼去掉内脏以及鱼鳃、用刷子刷掉腹部黑色腹膜,洗净沥干水。豆腐切块、生姜去皮整块拍扁。 |
步骤二 | 步骤二 | 用一个汤锅先加上水煮开。 |
步骤三 | 步骤三 | 煲水的过程中另起一锅煎鱼,锅里放点油烧热,把鲫鱼煎至两面焦黄色即可。 |
步骤四 | 步骤四 | 煎好的鲫鱼丢进汤锅、加上姜块。 |
步骤五 | 步骤五 | 余油接着煎豆腐,豆腐块煎至两面金黄铲起一同丢进汤锅。 |
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用料
食材 |
河鲫鱼 |
鸡蛋豆腐 |
生姜 |
葱花 |
胡椒粉 |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 鱼清洗干净,在鱼身斜划几刀 |
步骤二 | 步骤二 | 锅里倒油烧热煎黄 |
步骤三 | 步骤三 | 鱼煎好加水熬半个小时后,加入鸡蛋豆腐切片放汤内,在熬二十分钟 |
步骤四 | 步骤四 | 加盐,胡椒粉,葱花就好了! |
用料
食材 | 用量 |
鲫鱼 | 1条 |
豆腐 | 200克 |
姜 | 3片 |
葱 | 2段 |
盐 | 适量 |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备主要食材,生姜两三片,大葱两段,鲫鱼一条(这条有点大,要是小鲫鱼就用两条,豆腐鲫鱼的重量比例差不多是1:1.). |
步骤二 | 步骤二 | 鲫鱼收拾干净,用厨房纸把上边的水分吸干,平底锅放油,(和平时炒菜油量差不多)油烧热后,手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去,煎至两面金黄,使鱼定型. |
步骤三 | 步骤三 | 把炖锅或者是砂锅里放开水,把煎好的鲫鱼,豆腐,葱段、姜片,一起下锅,倒入一勺料酒,一小勺食盐,(喝汤的时候如果觉得没有咸味可以再加,不要放盐放多了.)大火煮开,转中火炖二十五分钟,(一次放足量的热水,不要中途加水,如果非加不可,那就加开水) |
步骤四 | 这是炖了二十五分钟的鱼汤,已经是乳白色的了. | |
步骤五 | 出锅后可以撒点香菜末或者葱花,也可以放几滴芝麻油或者是少量白胡椒粉调味,这个根据自己口味. |
[1] 暖暖豆腐鲫鱼汤,多喝还可以补钙 · -[引用日期2022-02-13]
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