做法一
45万次播放00:17
早餐学会这个营养鸡蛋饼,简单又超好吃!十分钟搞定全家早饭~#抖音美食 #在家做个拿手菜
用料
食材 | 用量 |
新良中式面粉 | 150克 |
水 | 适量 |
火腿肠 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
葱 | 1把 |
展开表格
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 食材准备好。 |
步骤二 | 煎鸡蛋饼 | 火腿肠切粒,葱切成葱花。 |
步骤三 | 步骤三 | 面粉加入适量水,按自己想吃的口感调,水多的就嫩一些。面浆要无颗粒,有条件过筛。 |
步骤四 | 步骤四 | 加入鸡蛋。 |
步骤五 | 步骤五 | 用手抽打混合均匀。 |
展开表格
做法二
2775次播放02:46
燕君小厨:营养早餐就做个肉糜鸡蛋饼,家里的小朋友都喜欢吃
用料
食材 | 用量 |
肉糜 | 150克 |
鸡蛋 | 3个 |
芹菜叶 | 少许 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 肉糜加少许生抽,蚝油,十三香搅拌均匀 |
步骤二 | 步骤二 | 加少许盐搅拌均匀,多搅拌 |
步骤三 | 步骤三 | 放入芹菜叶放入少许鸡精搅拌均匀 |
步骤四 | 步骤四 | 热锅放油 |
步骤五 | 步骤五 | 倒入搅拌均匀的肉末,用铲子慢慢铺平,尽量厚薄一致 |
展开表格
做法三
用料
食材 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
小麦粉 | 1小杯 |
黑芝麻 | 少许 |
盐 | 2小勺 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | —— | 面粉放入碗中,倒入两个鸡蛋,放2小勺盐,少许黑芝麻,倒入少量温水,可分两次倒入,边倒边搅拌均匀(面粉液大概呈酸奶的那种浓稠度)。平底锅倒入少量油,以打圈的方式倒入面粉液,一碗面粉液可煎5—6个小鸡蛋饼(做小点好翻面),小火煎制,一面定型后翻面煎,可以正反面轮换着煎,小心别煎糊了,每个饼大概煎不到1分钟。煎好一个再倒少许油煎下一个。 |
步骤二 | —— | 煎好装盘,配上一碗粥或者燕麦片,营养又方便的早餐就好了! |
做法四
用料
食材 | 用量 |
面粉 | 150g |
鸡蛋 | 2只 |
青椒 | 1根 |
火腿肠 | 适量 |
盐 | —— |
展开表格
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备材料 |
步骤二 | —— | 面粉 |
步骤三 | 步骤三 | 加少许水,再打入2只鸡蛋,打匀 |
步骤四 | 步骤四 | 将已切好丁的火腿及青椒放入搅拌均匀 |
步骤五 | 步骤五 | 先热锅,再放入花生油适量,然后再舀大概两勺面糊 |
展开表格
做法五
3.2万次播放01:53
早餐不知道吃啥,2个鸡蛋1根黄瓜,简单一烙,咬一口解馋又美味
用料
食材 | 用量 |
鸡蛋 | 1个 |
馒头丁 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
虾皮 | 一把 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 馒头切丁黄瓜切碎鸡蛋打撒OK准备就绪 |
步骤二 | —— | 加入虾皮和起来 |
步骤三 | 步骤三 | 热油准备 |
步骤四 | 步骤四 | 正面 |
步骤五 | 步骤五 | 反面 |
展开表格
做法六
用料
材料 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
生粉 | 半汤匙 |
胡椒粉 | 三分之一汤匙 |
盐 |
详细步骤
1.打鸡蛋的碗里先放生粉、胡椒粉、盐、少许味精,加一点水搅成水,然后打2只鸡蛋搅碎搅匀
2.锅里放油烧个7成热差不多,鸡蛋液倒入,轻轻晃动锅子,让蛋液流向四周,变成更大一点儿的圆。此时小火
3.待蛋液都凝固了。用你强大的颠勺功力奋力一颠,鸡蛋翻边!接着另一面煎至金黄。完成。
[1] 煎鸡蛋饼[引用日期2019-12-15]
全部
45万次播放00:17
早餐学会这个营养鸡蛋饼,简单又超好吃!十分钟搞定全家早饭~#抖音美食 #在家做个拿手菜
做法一
2775次播放02:46
燕君小厨:营养早餐就做个肉糜鸡蛋饼,家里的小朋友都喜欢吃
做法二
3.2万次播放01:53
早餐不知道吃啥,2个鸡蛋1根黄瓜,简单一烙,咬一口解馋又美味
做法五
1、本网站为开放性注册平台,以上所有展示信息均由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布会员负责,本网站对此不承担任何法律责任。
2、网站信息如涉嫌违反相关法律规定或侵权,请发邮件至599385753@qq.com删除。