美食
草莓奶昔介绍
草莓奶昔是一款饮品，制作原料主要有草莓、牛奶等。味道香甜可口，滋润解渴。草莓当中含有丰富的膳食纤维，能够让肠道的蠕动速度不断的加快，因此草莓奶昔饮料深受年轻人群的欢迎。
做法
做法一
用料
| 食材 | 用量 |
草莓 | 10颗左右 |
牛奶 | 130 |
糖 | 15g |
薄荷叶 | 装饰 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤二 | 草莓提前二十分钟用盐水浸泡，洗干净后再去蒂。 |
步骤二 | 步骤三 | 牛奶，草莓，糖，一起加入破壁机里。 |
步骤三 | 步骤四 | 选择果汁功能，两分钟后草莓奶昔就做好了。 |
步骤四 | 步骤八 | 美美哒，不要错过哦～ |
做法二
用料
| 食材 | 用量 |
草莓 | 300克 |
牛奶 | 600ml |
淡奶 | 50ml |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备食材：新鲜草莓、牛奶、淡奶； |
步骤二 | 步骤二 | 草莓洗净，摘去叶子，用刀切大小合适的块； |
步骤三 | 步骤三 | 用部分的草莓块装修瓶子； |
步骤四 | 步骤四 | 剩余的草莓放入料理机中； |
步骤五 | 步骤五 | 把牛奶倒入草莓的料理机中，打碎； |
展开表格
做法三
用料
| 食材 | 用量 |
酸奶 | 2杯 |
草莓 | 4个 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备好酸奶和草莓，草莓洗净。 |
步骤二 | 步骤二 | 洗净的草莓切成大小适合的块备用。 |
步骤三 | 步骤三 | 为了方便用自制酸奶制作的小仙女们，我特地把电子秤翻出来秤了下酸奶的重量，两小杯市售酸奶188g，我已经把酸奶盒刮的很干净了。 |
步骤四 | 步骤四 | 最后把草莓和酸奶放入榨汁机或者榨汁杯里就好了。 |
步骤五 | 步骤五 | 成品图 |
食材明细
草莓奶昔[食品]
主料：草莓100g 牛奶200g制作步骤
1. 准备好原料，草莓洗净备用。
2. 将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。
3. 杯子里倒入牛奶，放上草莓糊，盖上盖子上下用力摇晃即可。
4. 如果没有研磨器直接切块摇晃即可。
食物营养成分
| 食物名称 | 草莓奶昔 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 113 千卡 |
蛋白质 | 3.4 g |
脂肪 | 2.8 g |
胆固醇 | 11 mg |
展开表格
相关资讯
内容声明
1、本网站为开放性注册平台，以上所有展示信息均由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性均由发布会员负责，本网站对此不承担任何法律责任。
2、网站信息如涉嫌违反相关法律规定或侵权，请发邮件至599385753@qq.com删除。