尺泽

尺泽，经穴名。出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。合(水)穴。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。

简介

• 来源：《灵枢·本输》

• 别名：鬼受、鬼堂

• 归经：手太阴肺经

• 功效：肃降肺气，清肺止咳，通络止痛，和胃降逆

• 属性：合穴

穴名释义

• 尺，古代以腕至肘为一尺，也指尺肤部；泽，指沼泽、低凹处，水聚之处。本穴为肺之合穴，属水，手太阴脉气流注此处，像水注入沼泽，故名尺泽。

取穴

精准取穴

• 在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

简便取穴

• 找到肱二头肌腱桡侧缘，肘横纹上凹陷中。

简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，是长期临床经验总结的方法，操作简便，便于记忆。一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

局部解剖

• 皮肤，皮下组织，肱桡肌，肱肌。

• 浅层有前臂外侧皮神经及头静脉；深层有桡神经，桡侧副动、静脉前支，桡侧返动、静脉。

主治

• 肺系急性疾病，例如咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、扁桃体炎、咽喉炎、咯血。

• 胸部疾病，例如胸胀满、胸膜炎、胸痛。

• 胃肠疾病，例如吐泻、急性胃肠炎。

• 穴位局部疾病，例如肘臂挛痛、肘关节及周围软组织炎等。

• 其他疾病，例如小儿惊风、小便失禁、潮热。

操作

治疗操作

• 指切法直刺0.5～1寸；点刺放血。

• 可灸。

日常保健

• 指压按摩：用指腹按压或用拇指弹拨，每次1～3分钟。

• 灸法：艾条悬灸10～20分钟；艾炷灸1～3壮。

古籍摘要

• 《素问·禁刺论》：刺肘中内陷，气归之为不屈伸。

• 《灵枢·本输》：尺泽肘中之动脉也，为合。

• 《针灸甲乙经·卷七》：振寒瘛疭，手不伸，咳嗽唾浊，气鬲善呕，鼓颔不得汗，烦满，尺泽主之。

• 《针灸大成·卷六》：主肩臂痛，汗出中风，小便数，善嚏，悲哭，寒热，痰疟，心痛，背寒，肺膨胀，劳热，喘满，腰脊强痛，小儿慢惊风。

• 《肘后歌》：鹤膝肿痛难移步，尺泽能舒筋骨痛。

• 《备急千金要方·卷三十》：气隔苦呕，鼓颔不得汗，烦心身痛。

常用配伍

• 配列缺、肺俞，治咳嗽气喘。

• 配合谷、然谷，治癫疾，肘臂拘急疼痛，不能上举。

• 配膏肓，治肺痨。

• 配委中，治急性吐泻。

参考文献

• [1] 孙国杰。针灸学.2版。北京：人民卫生出版社，2011.

• [2] 解秸萍，程凯。北京中医药大学针灸取穴特色技法详解。北京：中国中医药出版社，2017.

• [3] 王静。超简单快速取穴。北京：化学工业出版社，2011.

• [4] 刘乃刚。超简单取穴不出错。南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.

• [5] 刘乃刚。精准取穴不出错. 南京：江苏凤凰科学技术出版社，2018.

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