陪跑师并不是大家想象中很枯燥地带着学员闷头跑上10公里,寓教于乐不可或缺。最重要的是教会大家正确的跑步姿势,以及如何挑选一双合适自己的跑步鞋,并找到一个长期坚持运动的理由。
由于健身房教练能一直跑马拉松或者有长期户外越野、徒步经验的并不是很多,因而也在一定程度上推动了这个新行当的发展。但陪跑师也非全能,会根据学员的实际需求予以建议,也会和健身私教互相引荐,形成一个良性循环。
跑步并没有多么神奇和奥秘,户外运动也没有那么艰难和可怕,快与慢,强与弱,在运动中收获快乐才是最重要的。这也是一个陪跑师在不断绕着地球跑中得到的最大乐趣。
从事陪跑师需要具备的条件和素质,包括是否跑过马拉松,参赛的年数、成绩和训练经验如何,是否掌握跑步最新资讯等,其实最直观的就是身形,还没有具体可量化的评判标准或上岗资格证等。
一般一节课一小时收费三、四百元,一周带跑70-80人次。国内一线城市的“陪跑师”月收入数千。部分三四线城市的陪跑师每小时陪跑收费在20元-60元之间。
大致分为几类:一是刚入门寻求健康或减肥瘦身,二是曾经跑步受过伤想寻找正确方法的,三是想参加马拉松或提升成绩,四是想提高体能参加徒步、越野等户外活动,同时拓展社交圈。
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