根纺锤形至近球形,肥厚,紫红色;叶脉紫红色。北京一带栽培较多。根供蔬菜用。
紫菜头,又称甜菜根,红菜头,由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火,又被称为火焰菜。甜菜根作为食物有着悠久的历史,它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,这些化合物能抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病,肝病及免疫系统功能紊乱。甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血的重要物质之一,并且还有抗癌、防止高血压、老年痴呆症的作用。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为“生命之根”。
选购时直根扁球状、球状、锥状直到长锥状,皮肉一般为深红色至深紫红色,间有近乎白色者较好。
原料:紫或黄色的根菾菜适量。
调料:黄油、番茄沙司、精盐各适量。
制法:将根菾菜洗净切块,放烤炉中烤熟(或在锅内放少许水,用黄油煮熟)。蘸番薯沙司食用。
特点:口感软绵,有微甜、酸、辣味。
原料:根菾菜250克,牛肉100克。
调料:料酒、精盐、淀粉、素油、酱油、姜末各适量。
制法:1。将根菾菜洗净切片,牛肉切薄片后用料酒、盐(少量)、酱油、淀粉混合后拌匀待用。
2。锅烧热放油,即放入牛肉片、姜末,旺火炒至牛肉开始转色,盛出待用。
3。热锅加油,放入根菾菜片、盐、少量水,将根菾菜煮熟;再把炒好的牛肉放入、炒匀,煮片刻,至根菾菜入味,出锅盛盘。
特点:牛肉嫩滑,根菾菜味鲜美。
功效:补脾健胃,益气养血,强身健体。可用作脾虚泄泻、腰膝酸软、胃溃疡等患者的食疗菜肴。
用料:
紫菜头、黄豆、蒜、八角、盐、橄榄油、白砂糖。
做法:
1.将黄豆提前泡发煮熟备用。
2.将紫菜头削去外皮,洗净切细丝。
3.蒜1瓣切片,另2瓣切末。
4.炒锅里倒入橄榄油加热爆香蒜片和八角。
5.倒入紫菜头丝翻炒片刻加入黄豆同炒。
6.加入适量清水大火烧开后转小火煮至汤汁渐干。
7.调入盐炒匀,再加入少许白砂糖提鲜,最后倒入蒜末翻炒即可。
用料:
紫菜头、盐、熟芝麻、花椒油、辣椒油、鸡精、香油。
做法:
1.紫菜头去皮切丝。
2.加盐、熟芝麻、花椒油、辣椒油、鸡精和香油凉拌即可。
1、播种育苗,选择抗病能力强的优良品种,播种前晒种1—2天,后用新高脂膜浸种2小时,能驱避地下害虫,隔离病毒感染,提高种子发芽率,一般采用点播的方式播种(播种的苗床应浇透水),随即复土1.5厘米,并在苗床上喷施新高脂膜800倍液保温保墒,防治土壤结板,提高种子出苗率,同时可复盖塑料膜等增温。
2、适时移栽,出苗后及时揭除塑料膜,齐苗后应及时追肥、浇水、间苗,适时移栽(移栽前大田应浇足底水,施足基肥,每亩施用腐熟细碎有机肥3000公斤,深耕细整),合理密植,移栽后及时浇定植水,随后2—3天再浇次缓苗水,并配合新高脂膜可有效防止地上水分不蒸发,苗体水分不蒸腾,隔绝病虫害,缩短缓苗期,快速适应新环境,健康成长。
3、田间管理,在紫菜头生长阶段根据墒情及时浇水、追肥,中耕松土1—2次,及时拨出杂草,在苗期和莲坐期需水量不多,应适度浇水,肉质根膨大期需肥量大,应及时供给水肥,注意氮、磷、钾三元素的合理匹配,并配合喷施地果壮蒂灵使地下果营养运输导管变粗,提高地果膨大活力,使大头菜果面光滑,果型健美,优质高产。
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