初仕后唐庄宗李存勖,任魏州司录,建议时为晋王的李存勖减轻人民税负,受到李存勖的赞赏,累官盐铁判官、太仆卿。
后唐明宗天成元年(926),任三川制置使,监督四川犒军余钱运回京城,并监管四川的征税。西川节度使孟知祥与之有旧,留为西川节度副使,事无大小,多与商量决断。后唐调赵季良为果州(今四川南充)团练使,孟知祥扣留了任命书,并向后唐争取赵季良,从此赵季良全心全意辅佐孟知祥,成为了孟知祥的心腹。
赵季良助孟知祥联合东川节度使董璋攻克遂州(四川遂宁)、阆州(今四川阆中),然后固守剑门关抵抗后唐,石敬瑭粮尽退走。
赵季良用计大破董璋,助孟知祥占据了东川,历任武泰军(今重庆涪陵)留后、武泰军节度使。
孟知祥称帝建立后蜀,拜司空兼门下侍郎、同平章事。孟知祥死,赵季良与王处回拥立后主孟昶,因功加司徒。累进太保,与毋昭裔、张业分管三司,兼管户部。
后蜀广政九年(946)卒,谥号“文肃”。子赵元振在后蜀明德年间(934~937)曾任都知殿值。
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