健康寿命（人体健康状况和对外界的适应能力）-趣爱秀

概述

健康寿命是指人体健康状况和对外界的适应能力。

基本内容	相关解释
身体形态发育水平	体型、身体姿态、营养状况等。
生理生化功能水平	即机体新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能。
身体素质和运动能力	即身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力。
心理状态	包括本体感知觉能力、个性、人际关系、意志力、判断力等
适应能力	对外界环境以及抗寒耐暑的能力，对疾病的抵抗能力。

影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等，在这些因素中学校教育，特别是学校体育锻炼，对增强学生体质具有重要影响。