李赛凤7至13岁和父亲一起在台湾高雄生活了六年,小学念的是幼昌国小。返港后升中学,15岁时间在学校庆祝双十节的节目中,李赛凤表演舞蹈被电视台制作单位导演萧显辉看中,接拍了第一部电视剧《大地恩情之家在珠江》,从此开始了演艺生涯。
1984年,毕业后在恩师徐小明的介绍下正式签约电视台拍剧,领衔主演的动作剧《醉拳王无忌》和续集《醉拳王无忌之日帝月后》,成功奠定她电视台当家花旦的地位。
1985年,与林国雄、阮佩珍共同主演古装神话剧《济公》。随后再次与林国雄合作主演古装爱情剧《仙女多情》。同年和成龙拍摄电影《威龙猛探》。
1986年,李赛凤独挑大梁主演金庸武侠剧《越女剑》,但她却毅然与电视台解约向影圈发展。之后认识徐小明,并拜他为师,学习北派功夫。
1987年,开始与日本动作女演员大岛由加利合作拍摄系列电影《天使行动》。
1989年,在《赤色大风暴》饰演督察阿Moon。在《金牌师姐》中饰演特警Mona。
1991年,搭档林俊贤主演动作电影《新龙争虎斗》。与胡慧中共同主演电影《火种》。
1992年,与吴君如主演《92霸王花与霸王花》饰Madam Lee。联合杨丽菁主演《霸海红英》。与胡慧中主演动作喜剧片《偷神家族》。
1995年,与樊少皇、梁小冰主演电视剧《南拳北腿》饰演田慧男。主演电影《小鬼奇兵》后淡出演艺圈。
2001年,李赛凤嫁给香港知名玩具商罗氏家族太子爷罗启仁后,与丈夫致力推动舞蹈艺术,2007年5月二人并在香港文化中心制作动作舞蹈剧《兵马俑》,为宣传该剧。
2007年6月,罗启仁以温哥华大剧院总裁兼主席身份,向传媒发出一份离婚声明,指已入禀美国科罗拉多州法院申请与李赛凤办理离婚手续。
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