感觉适应

感觉适应（sensoryadaptation）心理学定义，是指刺激物对同一感受器持续作用，使感觉阈限发生变化，导致对后来的刺激物的感受性提高或降低的现象。各种感觉都有适应现象，如视觉适应（分暗适应和明适应）、听觉适应（分选择性适应、寂静适应和噪音适应）、皮肤觉适应、嗅觉适应和味觉适应等，唯痛觉很难适应。上述类型中除暗适应是感受性提高外，其余各种适应都表明感受性降低甚至消失。此外，各种感觉适应的速度不同，如完全的暗适应需45分钟，明适应只需数分钟，听觉适应约需15分钟。

定义

感觉适应是感觉机能的熟练或疲劳现象，当刺激水平提高时，感受性降低，当刺激水平降低时感受性提高。适应的速度和程度常依感受器的种类而有很大差异，例如骨骼肌的肌梭几乎无适应性，但哺乳类毛根体的机械感受器的适应则快而显着（感受性完全消灭），这些表现都很能适合生活上的需要。皮肤的压觉、温度觉以及光感觉（即明暗适应）等的适应介于上述两者之间。对于适应快的感受器，渐增性或持续性的作用源并无刺激效果，与此相当的在神经纤维上也被称为适应（accomodation），神经纤维可以看作是适应极快的应激性形态。对于感觉神经，感觉适应表现为放电频率的渐减。在一定场合（如明暗适应等），适应显然是感受机构内的过程，但最近也可列举一些例子，说明感受器本身并无适应，适应的原因是在感觉神经纤维，有时与两者均有关系。

心理学释义

在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。各种感觉都能发生适应的现象，有些适应现象表现为感受性的降低，有些适应现象表现为感受性的提高。

感受性发生变化

“入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭”，说的就是嗅觉感受性发生变化的现象。手放在温水里，开始感觉热，慢慢就不觉得热了，这是温度绝感受性发生变化的现象。所有这些感受性发生变化的现象，都是在刺激物的持续作用下发生的。

对光适应和对暗适应

对暗适应是从亮处到暗处，开始什么都看不见，随着时间延长，原来看不见的慢慢看见了，这是感受性提高的过程。对光适应是从暗处到亮处，在暗处时感受性大大提高，所以到亮处时会觉得光特别强，照得眼睛都睁不开，但是很快就觉得光线不那么刺眼了。因此，对光适应是在强光作用下，感受性降低的过程。