灵芝

灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体。灵芝药性平和，味甘。归心、肺、肝、肾经。灵芝的化学成分包括三萜、多糖、生物碱、多肽、矿物质、甾体、脂肪酸、微量元素等。其中，三萜和多糖是主要活性成分。《中华人民共和国药典》2015版规定，干燥的灵芝中，含灵芝多糖（以无水葡萄糖计）不得少于0.90%，含三萜及甾醇（以齐墩果酸计）不得少于0.50%。

简介

• 正名：灵芝

• 英文名：Lingzhi

• 拉丁名：Ganoderma

• 别称：灵芝草、木灵芝、茵、三秀、芝、菌灵芝

功效与作用

• 灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。

• 现代药理研究表明，灵芝有改善记忆力、护脑、促进造血功能、调节免疫、抗疲劳、抗凝血、抗血栓形成、抗糖尿病、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、抗辐射损伤、抑菌等作用。

• 灵芝可用于治疗心悸失眠、多梦、心神不宁、健忘、体倦神疲、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食、手足逆冷等。

• 目前，灵芝还被用于治疗白细胞减少症、冠心病、克山病、肝炎、萎缩性肌强直、鹅膏蕈中毒、慢性胆囊炎等。

用药前需要注意哪些事项

• 如果您有灵芝过敏史，那么禁止使用灵芝。

• 如果您正在使用肾上腺素、葡萄糖、垂体后叶素等药物，请务必告知医生。

• 孕妇使用灵芝前请务必咨询专业医生。

• 哺乳期女性使用灵芝前请务必咨询专业医生。

如何使用灵芝

• 灵芝可以煎汁内服，也可研末吞服，服用时要遵循医嘱，不要自行增加或减少药量。

• 煎汁内服时，每日常规用量为6～12克；研末吞服时，每次用量为2～6克。

• 外用时，取适量灵芝研碎后，用桐油调敷患处，可治疗对口疮。

• 灵芝可以泡酒使用，例如：

  • 灵芝酒：灵芝单独泡酒，有滋补强壮、助消化的作用，可用于心绞痛、冠心病、肝炎、老年慢性支气管炎、神经衰弱等。

  • 灵芝人参酒：灵芝和人参、冰糖一起泡酒，有强筋骨、利关节、益肺气的功效，可用于肺痨久咳、肺虚气喘、痰多、失眠、消化不良等。

服药期间我应该避免什么

• 避免和肾上腺素、葡萄糖、垂体后叶素等西药以及扁青、茵陈蒿等中药同时使用。

• 生冷、油腻、腥膻、辛辣刺激的食物及茶类，可能会影响灵芝的药效，食用前请咨询医生。

• 如果灵芝出现变质迹象，请不要继续服用。

药物毒性与不良反应

• 现代医学研究表明，灵芝口服毒性很小。目前也未发现资料显示按规定剂量服用灵芝会出现严重不良反应。

• 如果需要长期服用灵芝，请咨询专业医生或在医生指导下服用。

我该如何选购灵芝

• 灵芝的道地产区是吉林长白山区、安徽大别山区、福建武夷山区以及山东鲁西等地。

  • 赤芝主要产于我国除新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区、内蒙古自治区及青海省之外的各地。

  • 紫芝主要产自河北、江苏、浙江、山东、贵州、福建、江西、湖南、广东、台湾、香港等地，河南、安徽、云南、四川、山西等地也有分布。

• 灵芝具有如下特征：

  • 灵芝为大小不一的不规则形切片，表面为黄褐色至红褐色或紫黑色，有光泽，部分覆盖有粉尘样的黄褐色孢子。切面比较疏松，菌肉为白色至淡棕色或锈褐色。灵芝比较轻，质地软，有微微的香味，尝起来味道苦、涩。

  • 品质好的灵芝子实体粗壮、肥厚，皮壳有光泽。

  • 灵芝粉为浅棕色、棕褐色至粟褐色的粉末，有微微的香味，品尝时味道苦、涩。

• 存放于干燥的地方，注意防虫蛀、防霉变。

温馨提示

• 请从正规药店及医疗机构购买和使用。

含灵芝的中成药有哪些

• 人参灵芝胶囊：可以扶正固本、益气安神，主要用于治疗体虚乏力。

• 珍合灵片：有养心安神的功效，主要用于治疗心悸、失眠等。

• 安神宁：具有扶正固本、补肾安神、益气健脾的作用，可用于治疗神经衰弱、全身无力、食欲不振等。

• 灵芪加口服液：具有滋补强壮、扶正固本、安神镇静的功效，能治疗心脾两虚引起的心悸失眠、食少便溏、倦怠乏力。

• 益心宁神片：具有养心安神、补气生津的作用，可以治疗心悸气短、记忆力减退、失眠多梦、神经衰弱等。

灵芝和云芝功效一样吗

• 灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体，云芝是多孔菌科真菌彩绒革盖菌的干燥子实体。两者功效不同。

  • 灵芝具有补气安神、止咳平喘的作用，多用于治疗心悸失眠、心神不宁、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食等。

  • 云芝具有健脾利湿、清热解毒的作用，多用于治疗湿热黄疸、胁痛、倦怠乏力、纳差等。

用药误区

• 误区：香气浓郁的灵芝品质好

  • 灵芝有微微的香味，但香味是否浓郁并不作为评价灵芝质量好坏的标准。通常认为，子实体粗壮、肥厚，且皮壳有光泽的灵芝品质比较好。

其他注意事项

• 请记住：

  • 使用中药时，需要中医进行辨证，合理应用。

  • 用法用量以及疗程应遵医嘱。

  • 不要随意使用中药偏方。

  • 不要相信非法中医诊所。

  • 不应听信广告宣传运用中药。

  • 不要随意把自己所用中药推荐给他人使用。

• 更多的、最新的中药知识，请咨询相关医药专业人员。

参考文献

• [1] 国家药典委员会。中华人民共和国药典临床用药须知：中药饮片卷.2015年版。北京：中国医药科技出版社，2017.

• [2] 国家药典委员会。中华人民共和国药典.2015年版。北京：中国医药科技出版社，2015.

• [3] 余传隆，黄正明，修成娟，等。中国临床药物大辞典：中药饮片卷。北京：中国医药科技出版社，2018.

• [4] 南京中医药大学。中药大辞典：上册。第二版。上海：上海科学技术出版社，2006.

• [5] 朱建华。中西药物相互作用。第二版。北京：人民卫生出版社，2006.

• [6] 罗兴洪，赵霞，蔡宝昌。古今药酒大全。北京：中国医药科技出版社，2015.

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