运动是物质的固有性质和存在方式,是物质所固有的根本属性,没有不运动的物质,也没有离开物质的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且互相转化,在转化中运动总量不变。
运动是人类的本源,是万物和人类成长的伴随性过程,运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。快乐是运动的精髓,是运动最高的阶段,欢乐,指感到高兴或满意快乐的感觉。。这个理念的提出与“更快、更高、更强”的奥林匹克精神有着本源联系。
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