一杯份量的熟香菇只含40cal,又不含脂肪和钠,更是核黄素和烟草酸的极佳来源,大约占每日建议摄取量(RDA)的1/3。
功效
1.椎茸的蘑菇多糖成份可增强免疫系统,并帮助身体对抗癌细胞。
2.核黄素帮助身体由食物中释放能量。
3.烟草酸对碳水化合物的新陈代谢极为重要。根据研究人员最新的一项研究显示,血液中的烟草酸含量太低,会促进体内癌细胞的生长。
1、本网站为开放性注册平台,以上所有展示信息均由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布会员负责,本网站对此不承担任何法律责任。
2、网站信息如涉嫌违反相关法律规定或侵权,请发邮件至599385753@qq.com删除。