有效不应期

有效不应期是绝对不应期和局部反应期的总和。在除极开始到复极-55mV，Na+通道由激活变为失活，因此不论给予多强的刺激，都不会产生动作电位，此期称为绝对不应期。（absolute refractory period）相对不应期(relative refractory period)：在绝对不应期之后，细胞的兴奋性逐渐回复，在一定时间内，受刺激后可发生兴奋，但刺激强度必须大于原来的阈强度的这段时间。

基本介绍

以心室肌肉为例，心室肌的有效不应期是指心室肌由0期去极化开始至复极到膜电位-60mV这一段时间。

当复极电位在-55到-60mV时，Na通道刚刚开始复极，但还没有恢复到激活的备用状态，因而当给予强大的刺激，可产生兴奋，但是不能产生动作电位，此期为局部反应期。

由于在绝对不应期和局部反应期内，细胞无论在多么强的刺激作用下都不能产生有效兴奋，故将这两期合称有效不应期。

紧接心肌绝对不应期之后存在一个短时期，在此时期内，给以非常强的刺激可使膜发生部分去极化而产生局部兴奋，但不会发生全面去极化而产生传导兴奋（动作电位），因此，从去极化开始到这个短时期结束的一段时间称为有效不应期，在心动周期上对应持续到舒张期开始。