Pavlok腕带

Pavlok腕带，或称Pavlok手环，是美国人曼尼什·塞西发明的一款可穿戴智能设备，它利用一种类似电击疗法的方式来鼓励佩戴者养成良好习惯，抑制暴饮暴食等恶习，被称为减肥神器。

简介

Pavlok腕带是一款智能可穿戴产品，被称作“手腕上的私人教练”，佩戴者若出现不良习惯如暴饮暴食，可手动或自动触发2毫安的电击，促使自己坚持并养成良好习惯。

Pavlok腕带不仅仅是让你养成健身运动的习惯，还集成了社交元素，通过一个应用程序或是兼容的社交网站，你与好友之间可以互相看到运动计划和记录，如果你没有达到预定目标，好友甚至可以启动电击操作来提醒你。

原理

发明人曼尼什·塞西（ManeeshSethi）受到巴甫洛夫（Pavlov）的条件反射实验启发，研制出了这款腕带。塞西说：“当你吃东西时会受到电击，这会训练你的大脑将吃的行为与电击联系起来，可有效抑制不经意的进食行为。”

Pavlok腕带的概念其实来自心理学。专家表示，已经有研究表明，电击在临床中对于部分人群（至少是儿童）具有正强化效果，而不仅仅是一种厌恶疗法。所以，ManeeshSethi也深信Pavlok手环能够起到一定的积极作用。他还引用了杜克大学的研究，声称40%的习惯的“被”养成的，而不是主动意识决定的。

使用

记者迪克森（EJDickson）在2014年感恩节大餐期间佩戴Pavlok腕带，进行测试。尽管发明者塞西称电击不会太痛苦，但迪克森却感觉到有类似拔汗毛的疼痛感。迪克森没有在感恩节过量饮食，但他不确定这源于Pavlok腕带的效果，但承认腕带至少有点作用。

发明者塞西表示，人们应学会训练自己，借助Pavlok简洁的可穿戴腕带帮助形成良好习惯。

售价

Pavlok腕带有望于2015年上市，售价244美元（约合人民币1499元）。