茶叶内含有维生素C,所以喝茶反而有美白皮肤的效果。除了中国之外,有些花草茶也含有丰富的维生素C和苹果酸等,具有改善肤质的功效。只不过茶并非药,不可能一服见效,但是只要耐心饮用,一定能起到美容的效果。
取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。
取隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日l剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。
取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
材料:绿茶3g、莲花6g。
功效:美白肌肤,防止衰老。
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
功效:柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
材料:白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量
功效:菊花非常适合夏季饮用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积,淡化雀斑。
材料:大枣、太子参、玫瑰花
做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜4小匙
作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。
功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选
材料:万年甘本草1g、茉莉花2g、西洋参2g。
原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量
调制:在锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。再将红茶包放入锅中浸泡40秒取出。将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。
功效:有凉血、养颜,改善皮肤干枯的作用,治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而也有减肥的功效,饭后饮用效果更好。
有些特殊病人、孕妇不宜饮茶。
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