拍手治百病

内容简介

书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理，而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。

作者简介

侯秋东，中国台湾著名中医师，“弘一大师纪念学会”理事长。侯教授行医21年，以做功德之心，义务传授拍手疗法多年，嘉惠众多患者。

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序言

简体版序

拍手真的能治百病吗？

你不用怀疑，这是千真万确的事实。到目前为止，中国台湾、中国香港、东南亚、美国、加拿大……全世界已有数十万人从中获益！

十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉，疏通全身的气血，并将五脏六腑的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。长寿的乾隆皇帝有诗云：

掌上旋日月，时光欲倒流。

周身气血清，何年是白头？

在乾隆皇帝眼里，生命的岁月就在人的手掌之中，手掌获得了刺激，全身的气血就会顺畅，人就会越活越年轻。

台湾著名中医师侯秋东教授通过十几年的临床实践告诉我们：

拍手有助于改善心肺的血液循环，防止动脉硬化；

拍手可以调节神经功能，维持体液的酸碱平衡；

拍手可以调节消化系统，健脾健胃，疏肝利脾，治疗肺病和心脏病；

拍手可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，治疗感冒及其他肾脏疾病；

是药三分毒，拍手疗法却是一个例外，它是完全没有毒副作用的良药，而且还不用花钱，随时随地都可以进行。上海《解放日报》曾报道过一位患者采用拍手疗法的体会：

去年春夏之交，我患上了高血压，虽服用了降压药，仍不能有效控制，到处寻医问药，结果在茫茫书海中觅到了繁体版的《拍手治百病》……我从今年春节开始练拍手，每天起床后拍十分钟，晚上一边散步一边拍半小时，平时则利用空闲时间加强训练，有时甚至拍到手掌肿胀（后来就自行消失了）。功夫不负有心人，一连串的惊喜出现了：血压稳定在正常水平；消化不良现象（如嗳气、打嗝等）消失；睡眠好了，打鼾声消失，夜尿次数减少；双掌和手指的皮肤变得细嫩。

其实，通过拍手疗法重获健康的人又岂止一二。在此，我们要感谢中国台湾的侯秋东教授，感谢他给如此之多的人带来了健康，我们相信随着简体版的出版，越来越多的人会从中受益！

编辑推荐

在《拍手治百病》这本书里，侯秋东教授亲身示范，详细清楚地讲述了自己的行医心得。根据他的临床经验，拍手疗法几乎可以治愈一切急慢性病。它不仅能治愈感冒发烧、头痛、咽痛和咳嗽等急性病，而且还可以改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕目眩、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、噩梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……

文摘

标准拍手疗法

这种“拍手疗法”必须用最大的力量来拍手，因此它发出的声响最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法叫做“实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好；其缺点是，练习时所发出的噪音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士，或邻居的抗议，所以只适合于空旷之处练习。

变通拍手疗法

1.空心掌拍手疗法

为了减少拍手时的噪音，可用“空心掌”拍手，也就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边缘部分，但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到，这种拍手疗法因为缩小了打击面，所以效果会差一些，但只要拍打久一点，不会无效。

2.局部拍手疗法

即以右手的四指与左手的四指互拍，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。

如此轮流拍打，时间可能耗费久一点，但如此拍法，制造的噪音量较少，容易被周围的人接受。

3.坐、站、边走边拍

以拍手时的姿势来分，可分为坐着拍手、站着拍手、边走边拍、原地踏步拍手。

1.坐着拍手：此法适用于搭车外出时

2.站着拍手：此法适用于公园的树下乘凉时

3.边走边拍：此法适用于爬山或散步时

4.原地踏步拍手：此法适用于家中及户外

以上四种姿势，以第三种边走边拍与第四种原地踏步拍手，手脚并动的效果较好。