人物
早年经历
1990年11月，切阳什姐出生于青海省海北藏族自治州海晏县甘子河乡一个普通牧民家庭 。
2006年9月，切阳什姐进入青海省体育运动学校，开始练习中长跑项目。n
2008年4月，进入青海省体工一大队后改练竞走项目，但竞走和中长跑的技术要求完全不一样。在体工队，切阳什姐训练并改进技术 。
职业生涯
2009年3月，在陕西宝鸡举办的全国竞走大奖赛上，切阳什姐以1小时35分54秒的成绩获得女子青年组20公里第四名 。n
2010年3月，在安徽黄山举办的全国竞走大奖赛暨世界杯选拔赛上，切阳什姐获得女子成年组20公里第五名。6月，切阳什姐被选入国家竞走队集训队。9月，在北京举办的全国竞走锦标赛上，切阳什姐以1小时30分33秒的成绩获得女子20公里竞走成年组冠军并达国家级运动健将标准 。n
2011年4月，在太仓市举行的国际田联竞走挑战赛暨全国竞走冠军赛上，切阳什姐以1小时28分04秒的成绩获得女子20公里竞走亚军 。8月，切阳什姐代表国家队出战大邱田径锦标赛女子20公里比赛，并以1小时31分14秒的成绩获得第5名。n
2012年3月30日，在国际田联竞走挑战赛太仓站比赛暨奥运会选拔赛中，切阳什姐以1小时27分4秒的成绩获得女子20公里竞走季军并取得伦敦奥运会参赛资格，成为中国历史上首位进军奥运会赛场的藏族选手。5月，切阳什姐代表中国队出战国际田联竞走世界杯赛女子团体20公里竞走比赛并获得季军。8月12日，在第30届伦敦奥运会上，切阳什姐以1小时25分16秒的成绩得到女子20公里竞走铜牌并打破亚洲纪录 。9月，在内蒙鄂尔多斯国际田联竞走挑战赛总决赛暨全国竞走锦标赛上获得女子20公里竞走冠军 。n
2013年5月11日，在第12届全国运动会田径项目女子20公里竞走的比赛上，代表青海队出战的切阳什姐以1小时28分05秒获得第四名。n
2015年9月6日，在2015年全国竞走锦标赛中，切阳什姐以1小时28分27秒的成绩斩获了女子20公里的金牌 。n
2016年3月26日，伦敦奥运会女子20公里竞走亚军卡尼什金娜银牌被剥夺，切阳什姐递补获得奥运女子20公里竞走银牌 。4月9日，切阳什姐参加国际田联竞走挑战赛葡萄牙站女子20公里竞走比赛，以1小时27分52秒的成绩夺冠。5月8日，在意大利罗马进行的国际田联竞走团体世锦赛中，切阳什姐以1小时26分49秒的成绩获得女子团体20公里竞走冠军，个人第三名 。5月29日，切阳什姐在西班牙拉克鲁尼亚举行的国际竞走挑战赛上，夺得女子20公里竞走亚军，成绩为1小时28分30秒 。7月18日，参加里约奥运会的中国体育代表团在北京正式成立，切阳什姐将赴里约征战奥运会。8月20日凌晨结束的里约奥运会女子20公里竞走比赛中，切阳什姐获得第五名 。n
2017年9月3日，第十三届全运会女子20公里竞走比赛在天津南开区水上公园东路举行，伦敦奥运会银牌得主青海的切阳什姐以1小时28分33获得亚军。n
2018年6月3日，2018年国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站，中国名将切阳什姐在女子20公里竞走比赛中以1小时26分58夺冠。 n
2018年8月6日，入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。 8月29日上午，2018年雅加达亚运会男女20公里竞走，杨家玉和切阳什姐同以1小时29分15秒分别获得女子20公里了竞走冠军和亚军。 n
2019年4月7日，切阳什姐以1小时29分01秒的成绩获得2019年国际田联竞走挑战赛（葡萄牙站）冠军。2019年9月19日，入围中国田径队多哈世锦赛参赛名单 。9月30日，在2019多哈田径世锦赛女子20公里竞走决赛中，切阳什姐获得亚军 。n
2020年6月，获得递补的2012年伦敦奥运会女子20公里竞走比赛银牌 。9月20日下午，2020年全国竞走锦标赛在山东泰安进行，切阳什姐获得女子20公里竞走决赛季军。n2021年5月8日，2021年全国竞走冠军赛暨全运会资格赛在江苏太仓进行，在女子20公里竞走比赛中切阳什姐以1小时29分55秒获得第三。n2021年7月14日，切阳什姐入选2020年东京奥运会中国体育代表团竞走项目运动员名单。
生涯数据个人最佳
（室外）
赛季最佳
（室外）
获奖记录
人物评价
作为一名运动员，切阳什姐始终坚持以刻苦训练、提高比赛成绩为核心，以争牌夺冠为目标，努力提高自身体能素质和技战水平，认真完成每一次的训练和比赛，脚踏实地，一心扑在训练和比赛上，使自己真正无愧于国际级运动健将的称号。作为一名青海高原体育健儿，切阳什姐的奋斗历程和取得的优异成绩，充分展现了“五个特别”的青藏高原精神。（共青团青海省委、青海省青年联合会评 ）
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